御かぞくさま御いっこう
心のギャラリー♪
現在、復職への不安からかなかなか皆様のブログへコメントを残していく事ができない状態にありますが記事は拝見させていただいております。このような状況の中、コメントを残していってくれる皆様へ、感謝の気持ちで一杯でございます。ありがとうございます。 また、ご訪問いただいている皆様へも、ありがとうございます。
現在、気持ちが不安定な為コメントへのレスをさせて頂く事ができない状態となっております。頂いたコメントはありがたく読ませて頂いております。申し訳ありません。
今日で復職二ヶ月間終了。
今月は一度の欠勤で済んだ。
「良」でしょう、うん。
何度もくじけそうになったけれど、なんとか今のトコは生きてる。
今でも毎朝は闘いだ。
今は妻と別居しているので人生初めての一人暮らし。
収入が自分のものしかないから欠勤は生活費に直撃する。
だからなんだろうか、出社できているのは。
後は今日欠勤したらその費用でガンプラが～個購入できるし、みたいに奮い立たせてる。
うさちゃんも養っているし。
来月…つまり明日からは勤務時間の延長。
８時間勤務を含む形態になる（した）。
自分で組んでおきながら物凄く憂鬱だ。
以前は一日最低１２時間勤務なんて当たり前だったのにな。
なんであんなに働けていたのか、僕は。
毎朝の目覚まし代わりの胃痛。
何度もクレームを処理する日々。
高速道路を使って通勤。
何十時間サービス残業してもそれが仕事だと思っていた。
それでも自分の為になると信じて疑わなかった日々。
今はどうだろうか。
８時間すらまともに働く事もできない。
色々と知りすぎて文句ばかり言っていやしないだろうか。
仕事内容、他人に対して。
そんなものは自分の価値を下げる、そう思っていた。
今の僕は？
過去が正しくて、今がそうじゃない、なんてことはわからない。
現在は刻々と過去となって終わり、
未来は次々と今になる。
今の僕は
昔の僕より
余計なことを考えすぎているのかも、しれない。
それも、正しいかどうかなんて、ない。
分っているのは
今、生きているらしい
という事ぐらい。
去年の今頃は死のうとしていた。
今年はどうだろうか？
もうすぐ今月も終わり。
今月は全て実働６時間勤務でシフトを組んだ。
そして来月分。
ステップアップをどれ位にしようかとても悩んだ。
一気に全て８時間勤務、つまり通常勤務。
それか６時間と８時間をおりまぜるか、で。
一週間程悩んで出した結論。
半分６時間、半分８時間勤務にしてみた。
せっかく僕自身で決められるので緩めに。
まだ基礎体力もついてきていないし、両手首の腱鞘炎が治ってないから。
これで上手くいけば来年は通常勤務にしようか。
これは目標。
その先の目標は今の仕事内容を本来の内容に戻す事。
これがとても難しいのがなんとなく分る。
元の仕事は今に比べて断然頭を使うからだ。
それに向けて少しそういった仕事もやってみるのもいいかもしれない。
メインとしてではなく、慣らし運転ぐらいな気持ちでやりたいな。
まずは今月を乗り切る事。
それが超短期目標。
寒暖差が激しくて体調がなかなか落ち着かないのが困った箇所だけど。
暖冬なのは分ったけどもうちょっと一定に保てないかね、気温さんよ。
復職して約一ヶ月半経過した。
体力的な問題はあるけれど、仕事の内容には慣れた。
今の目標は毎日会社へ行く事。
それができるようになってから仕事内容を考えるのが良いと思う。
しかし、どうにも仕事に単純感じてしょうがない。
頭を使ってないような、そんな感じ。
なぁ～んとなくやっていて緊張感がなくなってきた。
なんだか脳が退化してる気がする。
実際は仕事していても、年齢を重ねれば退化しているとは思うけど。
でも脳を使う仕事すると頭痛が悩みの種になるんだろうな。
以前の復職時はオデコ冷やして頭痛薬飲んだりしてたし。
うぅ～ん…どうにも頭が働かない（-″-;）
ここ一ヶ月くらい、寝つきが非常に良い（僕の）。
睡眠薬は
○マイスリー（導眠剤）
○エスタゾラム（睡眠継続剤）
○リスパダール（不安、イライラをおさえる）
の三種を飲んではいるけれど。
三種を飲んで一時間弱で眠くなってきて眠りにつける。
そして翌朝までぐっすりだ。
起きるのが非常に辛い。
眠くて会社を休もうかと思うのがしょっちゅう。
それでもなんとか行けてはいる。
この翌朝の眠気は薬のせいじゃなくて疲労が抜けていないのが原因だと思っている。
今日は休みなので、朝うさちゃん達にご飯をあげた後に二度寝。
合計１１時間は寝たと思う。
それでようやくスッキリ。
疲労感はまだまだ残っているけど。
あまりによく寝られるので薬を一種減らしても大丈夫かな？とも思ったりしたが
せっかく良い調子で寝つけているので、とりあえずこのまま飲み続けようかな。
しかし、睡眠を薬無しではマトモにとれないってのは不自然でしょうがない。
物凄い違和感。
自分の力だけで寝られないというのは、いかに今の生活が自分に合っていないかという事の象徴なんだと感じて。自然な睡眠を取る事のできる生活リズムってきっとあるんだと思うんだ。やっぱり僕は現代社会に適応できていないのかな、とも思う。
毎年の行事、年末調整書類記入の時期がやってまいりました。
（大袈裟？）
僕はこういった書類が大！大！大！の苦手でして（面倒ともいう）。
まず最初書き始めて不明な事があると、
「何でこんなややこやしいんだ！（怒）」
となってしまい「もうやめやめ！」と一度は必ず放棄する。
でも、その後なんか気持ち悪くて（精神的にね～）やるのですが。
今回も同じパターン。
先週もらった書類をようやく書き始めたのが今日。
名前、住所書いて保険等の申告記入欄へ。
（結婚してマンション購入するまでは保険なんて関係なかったので楽だったのに）
イザ記入しようと思ったら保険支払いのハガキが見当たらなくて
「あぁ！もうやめ！（いらいら）」となる。
「じゃあ何か？おまえはこのガンプラを毎年組み立てろと言われて
素直に組み立てるんだな！？」
と屁理屈（にもなってないかな）をココロで叫んでいた。
しばらくふてくされて掃除してたらひょっこりとハガキが出てきたのでしょうがなく記入再開。
ここで面倒なのが保険関係。
地震は一個だけなのでいいのですが、自分にかけてある保険が４種類もあるので面倒。
なにが面倒って記入欄は３つしかないから、定規で一個枠を上下分割。
そしてその狭ぁ～～いスペースへ記入する。
なんで３つしかない枠がのか。
同じようにしてる人、いるんじゃないのか？
そして僕は何故４つも保険をかけているんだっけな…
今までこんな風になった事なかったんだけど。
仕事が原因なのは間違いなくて。
先月から右手首が少し痛くて、それでも翌日には回復してたのだけれど
しばらくしたら朝から少し痛みが走るようになって仕事終わる頃には痛ぁ＞＜って感じに。
それをかばう為に普段右手でやる事を左手でやるようにして右手首をかばうようにしてたんだけど、左手首が今度は痛くなってきて…
左手首は利き腕じゃないからなのか、あっという間に翌日に痛みを持ち越すように。
そしてついに今日、両手首が痛いぃ～状態へ突入。
仕事もはかどらず、同僚のおっちゃんに痛みを話すと多分、腱鞘炎じゃないかと。
そのおっちゃんはゴルフをやっていた頃になった事があるそうで。
で、どうやったら治るのか聞いたら「負担をかからないようにすることだよ」と。
無理、無理なのです。今の僕の仕事でそれは。
もう左は酷くて自動車のシフトチェンジも痛さをどう逃すか考えながらやる始末。
右手でハンドルを回すことは出来ても、左手だと痛みが走ってとても出来ない。
こうしてキーボードを打つ程度の動きならできるみたい。
ガンプラを組み立てるのは結構痛い。
はかどらない。
量産型ゲルググがちっとも出来上がらない。
仕事できないよりも悲しい（T△T) とても
薬局でなんかこういうのに効く湿布的なモノ買って来ようかなぁ。
でも手首だからすぐに剥がれちゃいそう。
困った困った（-″-;）
復職して一ヶ月経った１０月３１日に前回の記事を書こうと思っていた。
一ヶ月を振り返ってみてどうだったか、という思いもあったので。
しかし実際書けたのは２日過ぎてからでした。
１０月３１日（土）。
この日は仕事で大ミスをしてしまい、それでとても落ち込んでいたのです。
大ミスをしてしまった時って人間（僕だけか？）、
「うわっ！やば！」とか
「Oh！Mｙ God！」
みたいに声なんて出なくなるんですよね。
ミスに気がついた瞬間に血の気が引く感じがして、
これは自分でカバー出来るかどうか考える。脳みそフル回転。
考えに考える。
考えた。
そしてカバー出来ないという事が分って、どうするか考える。
言い訳はしない。報告を遅らせるのもトラブル解決にはとてもよくない。
起きてしまった事は受け止めて迅速に対応するしかない。
今の僕ではフォローできる権限がないので店長へすぐさま報告。
幸い僕が会社にいる内になんとか解決。
でも会社には損失を与えてしまったので、どよ～ん、とした僕。
一晩寝れば冷静さを取り戻せるとは思っていましたが、
やっぱり今でもなんであんなミスしたんだろ？という思い。
集中力が足りてなかったのか、
慣れてきてだらしなくなっていたのか、
自分を過信していたのか、
疲労で注意力散漫状態だったのか、
等と考え出せばきりが無い。
何にせよ、二度と同じ過ちは繰り返さないようにしなくては。
集中する…その為には余裕を持つことも大事な事。
ギリギリの仕事はあまり良い結果は出ない気がする。
１０月１日に復職。
それから約１ヶ月経過した。
欠勤は体調不良での１日だけ。
それ以外は軽減勤務ではあるけど、欠勤なし。
悪くない１カ月だったのかな、と思える。
以前復職した時の出勤表を見てみると欠勤だらけだった。
仕事内容を変えたり、２度目の復職という事もあってペース配分が上手になったのかな？
でも、マッサージに行ってなかったらもう一度は欠勤してただろうなぁ。
無理をしない、というのは難しい。
周りの人間も無理しないように、とは口で言っても忙しけりゃ無理させる。
それが仕事ってもん。
しょうがないやね。
所詮はいっぱいいっぱいになると他人の事なんてかまってられなくなる。
そんなもん。それが人間。
そういう諦めがついたのも気が楽になれる要因かもな～。
他人に過剰な期待はしない。
自分自身で自分を守るしかないのだ。
誰も守ってなんかくれない。口先では良い事いっても、ね。
諦めが肝心、とはこういう事なのか。
諦めると腹もあまり立たなくなる。
期待、希望を裏切られたと感じるから腹も立つ。
それでも、まだ諦めきれていない僕。
イライラしたり腹も立つから。
そんな時に諦める、という思いを出す。
少し楽になる。
こんな感じでしばらく続けていこうか。
ウツ病になり10ヶ月間休職。2008年6月から復職。2009年1月中旬より再休職。同年10月より2度目の復職。
スッキリ [2度目の復職]
またしても疲労が抜け切らなくなっていた。
お風呂に入ってストレッチしても睡眠しっかりとっても翌日に持ち越す。
特に背中がひどかった。
背中にノリをのりをぬって乾燥させたような感じ。
固い、固いのです。
なので僕の砦、バリ式マッサージに行ってきました。
約1ヶ月ぶり。
おかげでこうして記事が書けるまでには回復。
それまではPCを開く気にもなれず、思考回路も停滞していた。
やはりこういう癒しがあるのはありがたい。
値段は決して安くないけれど、値段以上の価値がここにはある。
毎回何か気づきをくれるんだ。
今回も僕の悪い癖を指摘してくれた。
もちろん僕自身は気がついていなかった。
感謝なのだ。
お風呂に入ってストレッチしても睡眠しっかりとっても翌日に持ち越す。
特に背中がひどかった。
背中にノリをのりをぬって乾燥させたような感じ。
固い、固いのです。
なので僕の砦、バリ式マッサージに行ってきました。
約1ヶ月ぶり。
おかげでこうして記事が書けるまでには回復。
それまではPCを開く気にもなれず、思考回路も停滞していた。
やはりこういう癒しがあるのはありがたい。
値段は決して安くないけれど、値段以上の価値がここにはある。
毎回何か気づきをくれるんだ。
今回も僕の悪い癖を指摘してくれた。
もちろん僕自身は気がついていなかった。
感謝なのだ。
二ヶ月間終了 [2度目の復職]
今日で復職二ヶ月間終了。
今月は一度の欠勤で済んだ。
「良」でしょう、うん。
何度もくじけそうになったけれど、なんとか今のトコは生きてる。
今でも毎朝は闘いだ。
今は妻と別居しているので人生初めての一人暮らし。
収入が自分のものしかないから欠勤は生活費に直撃する。
だからなんだろうか、出社できているのは。
後は今日欠勤したらその費用でガンプラが～個購入できるし、みたいに奮い立たせてる。
うさちゃんも養っているし。
来月…つまり明日からは勤務時間の延長。
８時間勤務を含む形態になる（した）。
自分で組んでおきながら物凄く憂鬱だ。
以前は一日最低１２時間勤務なんて当たり前だったのにな。
なんであんなに働けていたのか、僕は。
毎朝の目覚まし代わりの胃痛。
何度もクレームを処理する日々。
高速道路を使って通勤。
何十時間サービス残業してもそれが仕事だと思っていた。
それでも自分の為になると信じて疑わなかった日々。
今はどうだろうか。
８時間すらまともに働く事もできない。
色々と知りすぎて文句ばかり言っていやしないだろうか。
仕事内容、他人に対して。
そんなものは自分の価値を下げる、そう思っていた。
今の僕は？
過去が正しくて、今がそうじゃない、なんてことはわからない。
現在は刻々と過去となって終わり、
未来は次々と今になる。
今の僕は
昔の僕より
余計なことを考えすぎているのかも、しれない。
それも、正しいかどうかなんて、ない。
分っているのは
今、生きているらしい
という事ぐらい。
去年の今頃は死のうとしていた。
今年はどうだろうか？
来月へ [2度目の復職]
もうすぐ今月も終わり。
今月は全て実働６時間勤務でシフトを組んだ。
そして来月分。
ステップアップをどれ位にしようかとても悩んだ。
一気に全て８時間勤務、つまり通常勤務。
それか６時間と８時間をおりまぜるか、で。
一週間程悩んで出した結論。
半分６時間、半分８時間勤務にしてみた。
せっかく僕自身で決められるので緩めに。
まだ基礎体力もついてきていないし、両手首の腱鞘炎が治ってないから。
これで上手くいけば来年は通常勤務にしようか。
これは目標。
その先の目標は今の仕事内容を本来の内容に戻す事。
これがとても難しいのがなんとなく分る。
元の仕事は今に比べて断然頭を使うからだ。
それに向けて少しそういった仕事もやってみるのもいいかもしれない。
メインとしてではなく、慣らし運転ぐらいな気持ちでやりたいな。
まずは今月を乗り切る事。
それが超短期目標。
寒暖差が激しくて体調がなかなか落ち着かないのが困った箇所だけど。
暖冬なのは分ったけどもうちょっと一定に保てないかね、気温さんよ。
いかにして改善させるか [2度目の復職]
不安
不安定
今日、欠勤した。
朝から酷い頭痛。
頭痛薬飲んでも多少の改善しかみられず、夜まで辛い状態。
今は改善された。
でも、寝付けない。
一日動けず寝て過ごしていた為か。
しかしこの不安感はなんなのだろう。
落ち着かない。
逃げ出したくてしようがない。
もう嫌だ！という気持ち。
嫌で嫌で…
明日も行きたくない。だだをこねている。
糸が切れたか。
頓服の抗不安剤を飲んだ。
これでなんとかならないか…
不安定
今日、欠勤した。
朝から酷い頭痛。
頭痛薬飲んでも多少の改善しかみられず、夜まで辛い状態。
今は改善された。
でも、寝付けない。
一日動けず寝て過ごしていた為か。
しかしこの不安感はなんなのだろう。
落ち着かない。
逃げ出したくてしようがない。
もう嫌だ！という気持ち。
嫌で嫌で…
明日も行きたくない。だだをこねている。
糸が切れたか。
頓服の抗不安剤を飲んだ。
これでなんとかならないか…
単調 [2度目の復職]
復職して約一ヶ月半経過した。
体力的な問題はあるけれど、仕事の内容には慣れた。
今の目標は毎日会社へ行く事。
それができるようになってから仕事内容を考えるのが良いと思う。
しかし、どうにも仕事に単純感じてしょうがない。
頭を使ってないような、そんな感じ。
なぁ～んとなくやっていて緊張感がなくなってきた。
なんだか脳が退化してる気がする。
実際は仕事していても、年齢を重ねれば退化しているとは思うけど。
でも脳を使う仕事すると頭痛が悩みの種になるんだろうな。
以前の復職時はオデコ冷やして頭痛薬飲んだりしてたし。
うぅ～ん…どうにも頭が働かない（-″-;）
睡眠薬のおかげか、それとも [2度目の復職]
ここ一ヶ月くらい、寝つきが非常に良い（僕の）。
睡眠薬は
○マイスリー（導眠剤）
○エスタゾラム（睡眠継続剤）
○リスパダール（不安、イライラをおさえる）
の三種を飲んではいるけれど。
三種を飲んで一時間弱で眠くなってきて眠りにつける。
そして翌朝までぐっすりだ。
起きるのが非常に辛い。
眠くて会社を休もうかと思うのがしょっちゅう。
それでもなんとか行けてはいる。
この翌朝の眠気は薬のせいじゃなくて疲労が抜けていないのが原因だと思っている。
今日は休みなので、朝うさちゃん達にご飯をあげた後に二度寝。
合計１１時間は寝たと思う。
それでようやくスッキリ。
疲労感はまだまだ残っているけど。
あまりによく寝られるので薬を一種減らしても大丈夫かな？とも思ったりしたが
せっかく良い調子で寝つけているので、とりあえずこのまま飲み続けようかな。
しかし、睡眠を薬無しではマトモにとれないってのは不自然でしょうがない。
物凄い違和感。
自分の力だけで寝られないというのは、いかに今の生活が自分に合っていないかという事の象徴なんだと感じて。自然な睡眠を取る事のできる生活リズムってきっとあるんだと思うんだ。やっぱり僕は現代社会に適応できていないのかな、とも思う。
面倒な年末調整 [2度目の復職]
毎年の行事、年末調整書類記入の時期がやってまいりました。
（大袈裟？）
僕はこういった書類が大！大！大！の苦手でして（面倒ともいう）。
まず最初書き始めて不明な事があると、
「何でこんなややこやしいんだ！（怒）」
となってしまい「もうやめやめ！」と一度は必ず放棄する。
でも、その後なんか気持ち悪くて（精神的にね～）やるのですが。
今回も同じパターン。
先週もらった書類をようやく書き始めたのが今日。
名前、住所書いて保険等の申告記入欄へ。
（結婚してマンション購入するまでは保険なんて関係なかったので楽だったのに）
イザ記入しようと思ったら保険支払いのハガキが見当たらなくて
「あぁ！もうやめ！（いらいら）」となる。
「じゃあ何か？おまえはこのガンプラを毎年組み立てろと言われて
素直に組み立てるんだな！？」
と屁理屈（にもなってないかな）をココロで叫んでいた。
しばらくふてくされて掃除してたらひょっこりとハガキが出てきたのでしょうがなく記入再開。
ここで面倒なのが保険関係。
地震は一個だけなのでいいのですが、自分にかけてある保険が４種類もあるので面倒。
なにが面倒って記入欄は３つしかないから、定規で一個枠を上下分割。
そしてその狭ぁ～～いスペースへ記入する。
なんで３つしかない枠がのか。
同じようにしてる人、いるんじゃないのか？
そして僕は何故４つも保険をかけているんだっけな…
手首が痛いぃ [2度目の復職]
今までこんな風になった事なかったんだけど。
仕事が原因なのは間違いなくて。
先月から右手首が少し痛くて、それでも翌日には回復してたのだけれど
しばらくしたら朝から少し痛みが走るようになって仕事終わる頃には痛ぁ＞＜って感じに。
それをかばう為に普段右手でやる事を左手でやるようにして右手首をかばうようにしてたんだけど、左手首が今度は痛くなってきて…
左手首は利き腕じゃないからなのか、あっという間に翌日に痛みを持ち越すように。
そしてついに今日、両手首が痛いぃ～状態へ突入。
仕事もはかどらず、同僚のおっちゃんに痛みを話すと多分、腱鞘炎じゃないかと。
そのおっちゃんはゴルフをやっていた頃になった事があるそうで。
で、どうやったら治るのか聞いたら「負担をかからないようにすることだよ」と。
無理、無理なのです。今の僕の仕事でそれは。
もう左は酷くて自動車のシフトチェンジも痛さをどう逃すか考えながらやる始末。
右手でハンドルを回すことは出来ても、左手だと痛みが走ってとても出来ない。
こうしてキーボードを打つ程度の動きならできるみたい。
ガンプラを組み立てるのは結構痛い。
はかどらない。
量産型ゲルググがちっとも出来上がらない。
仕事できないよりも悲しい（T△T) とても
薬局でなんかこういうのに効く湿布的なモノ買って来ようかなぁ。
でも手首だからすぐに剥がれちゃいそう。
困った困った（-″-;）
タグ：腱鞘炎？
ミス [2度目の復職]
復職して一ヶ月経った１０月３１日に前回の記事を書こうと思っていた。
一ヶ月を振り返ってみてどうだったか、という思いもあったので。
しかし実際書けたのは２日過ぎてからでした。
１０月３１日（土）。
この日は仕事で大ミスをしてしまい、それでとても落ち込んでいたのです。
大ミスをしてしまった時って人間（僕だけか？）、
「うわっ！やば！」とか
「Oh！Mｙ God！」
みたいに声なんて出なくなるんですよね。
ミスに気がついた瞬間に血の気が引く感じがして、
これは自分でカバー出来るかどうか考える。脳みそフル回転。
考えに考える。
考えた。
そしてカバー出来ないという事が分って、どうするか考える。
言い訳はしない。報告を遅らせるのもトラブル解決にはとてもよくない。
起きてしまった事は受け止めて迅速に対応するしかない。
今の僕ではフォローできる権限がないので店長へすぐさま報告。
幸い僕が会社にいる内になんとか解決。
でも会社には損失を与えてしまったので、どよ～ん、とした僕。
一晩寝れば冷静さを取り戻せるとは思っていましたが、
やっぱり今でもなんであんなミスしたんだろ？という思い。
集中力が足りてなかったのか、
慣れてきてだらしなくなっていたのか、
自分を過信していたのか、
疲労で注意力散漫状態だったのか、
等と考え出せばきりが無い。
何にせよ、二度と同じ過ちは繰り返さないようにしなくては。
集中する…その為には余裕を持つことも大事な事。
ギリギリの仕事はあまり良い結果は出ない気がする。
復職して約一ヶ月 [2度目の復職]
１０月１日に復職。
それから約１ヶ月経過した。
欠勤は体調不良での１日だけ。
それ以外は軽減勤務ではあるけど、欠勤なし。
悪くない１カ月だったのかな、と思える。
以前復職した時の出勤表を見てみると欠勤だらけだった。
仕事内容を変えたり、２度目の復職という事もあってペース配分が上手になったのかな？
でも、マッサージに行ってなかったらもう一度は欠勤してただろうなぁ。
無理をしない、というのは難しい。
周りの人間も無理しないように、とは口で言っても忙しけりゃ無理させる。
それが仕事ってもん。
しょうがないやね。
所詮はいっぱいいっぱいになると他人の事なんてかまってられなくなる。
そんなもん。それが人間。
そういう諦めがついたのも気が楽になれる要因かもな～。
他人に過剰な期待はしない。
自分自身で自分を守るしかないのだ。
誰も守ってなんかくれない。口先では良い事いっても、ね。
諦めが肝心、とはこういう事なのか。
諦めると腹もあまり立たなくなる。
期待、希望を裏切られたと感じるから腹も立つ。
それでも、まだ諦めきれていない僕。
イライラしたり腹も立つから。
そんな時に諦める、という思いを出す。
少し楽になる。
こんな感じでしばらく続けていこうか。
ArcanA
