いつ治るのかな

生きてます。
とりあえずなんとか、やっとこさ。

今月、つまり８月の最終日休んでしまった。
今日出社できていれば今月は無欠勤だったのになぁ。
悔しい。

原因は暑さかな…というのを言い訳にした甘さかな。
仕事は内勤業務やったり炎天下の下で働いていたり。
ここ数日は炎天下での仕事が多かったので、流石にバテてしまったかも。
でも不思議と体重は少しずつ増加して、体脂肪率も１３％くらいをキープできていて
血液検査もオールクルア。
やっぱり体を動かすと健康体にはなるよう。

ただ、今回みたいについてこなくなってしまう（ココロも）事もしばしば。
休むとその日は自己嫌悪に陥るのは相変わらず。
死にたくなってしまう。
ネクタイ眺めちゃったり、真夏の凍死方法試そうかななんて思ってしまったり。
今も胸がざわざわする。

結構長いことうつ病と付き合ってるけれど、なかなか別れられないですね。
ホントになおるのかしら、と思ってしまう。

タグ：うつ 鬱

コメント 6

たまに充電するのは良いことだと思います。
私もうつとは別れられません。
by いいだや (2010-08-31 23:07) 

この暑さで、体を維持するのは大変ですよね？
水分と休養をとってご自愛下さいね。

完治を目指すのではなく・・・
仲良くつきあっていくのは難しいでしょうか？
その方が、気持ちが楽になる気がします。
by みそぎ。 (2010-09-01 13:10) 

初めてコメントします。
わたしも鬱にて現在休職中の身。状況お察しします。
まぁ明けない夜はないし、いずれいい事あるさ、と気楽に考えよう、とは思うのですがね。
なかなか割り切れないものですね。
by げろろ空曹長 (2010-09-01 16:11) 

お久しぶりです。お元気・・・ではなさそうですね(-_-;)。
体を休めるために、休暇を取るのは良いことだと思うんですが、それで自己嫌悪になってしまうんだとしたら難しい所ですね・・・。
うつって、長引く人、直ぐによくなる人、様々ですね。何なんでしょうね。薬の相性というのもあるようですが・・・。
by のろ (2010-09-01 18:38) 

お疲れさま～♪
くれぐれも頑張りすぎてはいけませんぞー＾＾）

by moo (2010-09-01 22:37) 

長期になると　完治(寛解)は難しいのではないかと思います
寛解より　上手く付き合うことを考えたほうが　良い方向に行くのではないかと思います　バリバリの時の自分に戻れるなんて
幻想は持たないほうが　私はいいのではないかと思います
医師も　中等度の以上のうつはなかなか寛解は難しいと言っていました　うつも早期発見　早期治療が大切だと言っていました
by エコピーマン (2010-09-04 10:30)