夜が怖い

どんどん、どんどん
夜、就寝するのが怖くなっている。

もう寝る時間なので薬も飲んだのだけれど、怖い。
就寝前の抗不安剤が欠かせなくなっている。

理由は分らない。
以前は夜の静けさが落ち着いて気持ちよかったのだけれど、
今は真逆で、静けさ、暗闇、失う意識…それらに怯えている。

一人が怖いのかもしれない。
布団を抱いて丸まって、うめきながら、震えながら…そして堕ちる。

今も薬が効いてきてまぶたが重くなってきた。
不眠症の僕にはありがたい事であるはずなのに、それなのにだ。
怖いのだ。
不安でたまらないんだ。
誰かに側に居て欲しい…淋しさが不安？

タグ：うつ 鬱 不安 恐怖 淋しさ 不眠症

コメント 12

私も夜が怖いです。
なんでだろうかと考えても、自分で一番わかっているから、これは仕方ない。
誰に何と言われようと怖いもんは怖いのです。
不思議なもんですね。
発症前は「あ～寝る時間だ！」って布団に入ったら自然に眠れたのに。
凄く遠い記憶に感じます。
by うっこ (2009-07-18 03:08) 

私も、夜が苦手です。

「明日」という日がくることが怖くて、眠る、ということが出来なくなりました。

今は、薬に頼ってます。

寂しい、という気持ち、分かる気がします。
by mayu (2009-07-18 08:21) 

仕事辞めてから、不安感が増して、やっぱり夜が怖いです。
寝る前に感傷に浸るようなドキュメンタリー番組などを見てしまうと、考えすぎてしまって、余計怖くなります。
by ソウジ (2009-07-18 09:04) 

私は独りが恐いです・・・・
言い表わせない虚無に襲われます・・・・
訪問ありがとうございました☆
by やまがたん (2009-07-18 10:10) 

私も布団に丸まって不安に耐えていた時期がありました。
辛くて不安で怖くて・・・
一人も寂しいし、誰かに側にいて欲しい、そんな気持ちでした。
by jennei-mammie (2009-07-18 15:29) 

私も一人が寂しくてとても不安でした。
旦那さんは一緒に寝ていなかったし、
子供達がいるのに、
明日、また起きれるんだろうかとか考えて
薬に頼っていた時期があります。

by ばんばん (2009-07-18 18:13) 

私も、昨日も恐かったです。
嫌なことを考えてばかりいて困っています。

by いいだや (2009-07-18 20:37) 

恐怖の対象は違いますが（雑音恐怖）
自分自身でも理解できません。
by ya38725 (2009-07-18 21:06) 

寝る前に、ずっと抗不安剤も飲んでいるせいか、あんまり眠る時には不安は感じないんですが、早朝に眠気があるのに寝ていられないという感じになるのは、抗不安剤が切れてきたからなのかもしれません・・・。こういう所が、まだ正常になってないのかなぁ、と思いました。
by のろ (2009-07-18 22:21) 

＞誰かに側に居て欲しい…淋しさが不安？
実際誰かに側にいてもらうのが無理なら、メールでも電話でも。。。
どうでしょうか？
私はそれで救われたことがあります。
by やっぴー (2009-07-19 01:21) 

寝るのが怖い、暗闇が怖い、
時計の秒針の音が耳障りで寝られない・・・
そんな時期が私にもありました。
海の底にいるようで、静寂の中で
自分は独りで・・・
独りでいる事に、もっと強くなれるといいですね。
by あやひな (2009-07-19 06:25) 

ブラック企業で頑張って働いたのにリーマン後解雇。
転職先が決まらないまま。
そろそろ精神が限界だ。地震の影響もある。
眠れない 夜が怖い
しかも停電区域だ
なぜ こんなことに
何で23区だけ優遇？
by こわれそう (2011-03-14 04:24)